ВКЛ / ВЫКЛ: ИЗОБРАЖЕНИЯ: ШРИФТ: A A A ФОН: Ц Ц Ц Ц

КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ «РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ, ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ (КГБУ СО "Реабилитационный центр для детей")

«ВИКТОРИЯ»

КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ «РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ, ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ (КГБУ СО "Реабилитационный центр для детей")

«ВИКТОРИЯ»

Режим работы

Нацинальный проект "Демография"

10
февраля
2021

«Правильное дыхание – залог здоровья»

  Дыхательная гимнастика — это комплекс особых упражнений. Упражнения на дыхание заключаются в определенной последовательности вдохов и выдохов, а также положения рук, грудной клетки и всего тела. Дыхательная гимнастика не только бодрит и оздоравливает, но и помогает организму в целом. При выполнении комплекса упражнений на дыхание укрепляются мышцы брюшной полости, носоглотки, верхних  дыхательных путей, насыщается кровь кислородом и усиливает ее приток к головному мозгу, укрепляется сон и улучшает его качество.

  В социально - медицинской реабилитации для оздоровления воспитанников Центра уделяется много внимания дыхательной гимнастике.

  Инструктором по лечебной физкультуре проводятся комплексы занятий, на которых применяются дыхательные упражнения. Так же для развития дыхательной системы, по назначению врача, мы применяем в работе дренажные методики массажа: вибрационные, похлопывающие, постукивающие приемы, которые позволяют улучшить дыхание и кровообращение ребенка.

  Уважаемые родители предлагаем совместно с ребенком самые простые упражнения выполнить в домашних условиях:

  1. Упражнение «Трубач» - ребенок подносит к лицу сжатые кулачки, располагая, их друг перед другом. На выдохе медленно дует в «трубу».
  2. Упражнение «Комарик» - ребенок стоит, ноги на ширине плеч. Кисти рук к плечам, затем вдох через нос и на выдохе локтями слегка постукивая по ребрам,  произносит звук «ззззззззз».
  3. Упражнение «Шарик» - ребенок надувает воздушный шарик, делая вдох через нос.
  4. Для развития легких полезно надувать мыльные пузыри или воздушные шарики.

 Желаем Всем здоровья!

 

Клуб молодых людей с инвалидностью КГБУ СО РЦ "Виктория"

Профилактика коронавирусной инфекции 2019-nCov

Информационно-аналитические материалы

Кто на сайте

Сейчас 186 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

© 2016 - 2021. КРАЕВОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СОЦИАЛЬНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ «РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ, ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ (КГБУ СО "Реабилитационный центр для детей").